“L'utilizzo della criosauna è diventato una pratica moderna per il trattamento di situazioni derivanti da attività sportiva e per il miglioramento dell’efficienza fisica finalizzata al raggiungimento di migliori prestazioni negli sport professionistici e anche non professionistici.
Un numero sempre più grande di atleti di varie discipline si sottopone ormai regolarmente a trattamenti con criosauna al duplice scopo di recuperare più velocemente dopo allenamenti intensi (e migliorare quindi la performance) e di sottoporsi a un trattamento innovativo per risolvere problemi legati ad attività sportiva.”

Per molte squadre professionistiche, sia di club che rappresentative nazionali,
ripetute sessioni di criosauna fanno ormai parte del programma di preparazione
pre-season e seasons , per ottimizzare i carichi di lavoro in allenamento e recuperare più
velocemente dalla fatica muscolare e mentale, così come sono pratiche che seguono
agli incontri sportivi. 

...recuperare da botte, contusioni, affaticamenti e acciacchi è determinante per essere performanti nei momenti decisivi...

Altro aspetto significativo del trattamento a freddo intenso consiste 

nella prevenzione dei DOMS (delayed onset muscle soreness). 

Il trattamento con criosauna risulta essere una pratica efficace nella rigenerazione biologica, generando un effetto benefico sul benessere generale grazie all’aumento della circolazione sanguigna nei vari distretti corporei che favorisce l’apporto di ossigeno e di nutrienti all’intero organismo.

Inoltre  il notevole rilascio di endorfine riduce lo stress diminuendo i livelli di ansia ed irritabilità.

Ricerche scientifiche hanno dimostrato che durante il trattamento:

il processo di invecchiamento è ridotto grazie al rallentamento dei processi di ossidazione 

fatica fisica e mentale diminuiscono 

il cervello viene stimolato con conseguente maggiore capacità di concentrazione e soprattutto  generazione di euforia e stato generale di rilassatezza 

il metabolismo viene regolato  e di conseguenza il tessuto grasso viene bruciato  più rapidamente, il che permette di combattere efficacemente il sovrappeso, l’obesità e la cellulite. 

La stimolazione della circolazione sanguigna indotta dal trattamento con criosauna aumenta l’apporto di ossigeno e di sostanze nutrienti alle aree del corpo che necessitano di essere rivitalizzate, eliminando le tossine. Il freddo intenso, come generalemente dimostrato, ha una influenza positiva sul sistema nervoso, stimola la secrezione di endorfine ed adrenalina, riduce lo stress ed il livello di ansia ed irritabilità.

Largo consumo di Kcalorie in tre minuti: con la metodica migliorano i processi metabolici (il metabolismo lavora tre volte più velocemente) riducendo cellulite ed accumuli di grasso.

Sedute rapidissime e con possibilità di essere effettuare in maniera ravvicinata offrono un validissimo sistema per formulare pacchetti dimagranti personalizzati. L'abbinamento alla dieta personalizzata, unitamente ad un' incrementata possibilità aerobica, fanno del trattamento con criosauna un sistema molto efficace con risultati sorprendenti.

La seduta total body con criosauna:

migliora la qualità del sonno e dell’umore producendo generale rilassamento e senso di spiccato benessere. 

la pelle diventa compatta, meglio nutrita ed elastica; si assiste ad un miglioramento generale della pelle, con efficace prevenzione delle rughe. 

lo spiccato effetto antiossidante riduce i radicali liberi che rappresentano una fonte di invecchiamento dei tessuti 

Ecco perché questo trattamento è raccomandato anche per persone in buon stato di salute, che vogliono migliorare il proprio umore, la propria condizione fisica ed il proprio aspetto.

Grazie alle sessioni di criosauna e quindi all’incremento dell’apporto di ossigeno e di nutrienti, la pelle diventa compatta, meglio nutrita ed elastica, con una contemporanea efficace prevenzione delle rughe.

L'esposizione al frezzo intenso è un principio che ritroviamo fino nella medicina tradizionale di svariate culture antiche.
Al presente, sono state sviluppate tecnologie che permettono di raggiungere temperature "cosmiche" (in quanto non ritrovabili in natura sulla terra) raffreddando particolari ambienti (criocabine e criocamere) mediante l'azoto vaporizzato.
L'efficacia della criosauna è provata non solo da numerosi studi, ma prima di tutto dalle centinaia di migliaia di persone che hanno ripreso forma e salute in tutto il mondo, utilizzando questa metodica. 

La criosauna è diventata una pratica moderna per il miglioramento dell’efficienza fisica finalizzata al raggiungimento di migliori prestazioni del nostro organismo in molteplici ambiti.